Krafttraining
Krafttraining wird zunehmend wichtiger in der Gesellschaft und auch die Vorteile von sportlicher Betätigung für den Einzelnen werden durch die Wissenschaft immer wieder betont. Doch neben dem allgemein bekannten Gang ins Fitnessstudio und dem Joggen gehen, gibt es noch eine weitere Möglichkeit Sport zu treiben, für die man noch nicht …
Read More »Krafttraining – wie anfangen?
